Mindfulness

  • Program uvedomovania si prítomného momentu na zvýšenie seba uvedomenia, seba kontroly a seba prezentácie
  • Program založený na programe Stresovej redukcie aplikovanom inštitútom Center for  Mindfulness vo Worchester, MA

Benefity

  1. Znížený stres
  2. Efektívna komunikácia emócií a myšlienok
  3. Efektívne spracovávanie emócii
  4. Zlepšenie zameranej pozornosti
  5. Zlepšenie osobnej pohody
  6. Proaktívne odpovede na ťažké pracovné a osobné situácie
  7. Inovatívny prístup k zmene

Kontaktujte nás, radi Vám predstavíme program, obsah, formu a jeho benefity pre Vás